TUỆ CƯỜNG

  Cổ — hay cột sống cổ — là một mạng lưới phối hợp của các dây thần kinh, xương, khớp và cơ. Cấu tạo cột sống cổ Nó có nhiệm vụ quan trọng là cung cấp sự hỗ trợ và khả năng vận động cho đầu, nên khi cột sống cổ bị đau thì bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để tránh tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự vận động và sức khỏe. Có một số nguyên nhân gây ra đau cột sống cổ: - Sự kích ứng dọc theo các đường dẫn thần kinh ở cổ có thể gây đau ở vai, đầu, cánh tay và / hoặc bàn tay. - Ngoài ra, tủy sống bị kích thích có thể gây đau ở chân và các vùng khác bên dưới cổ. Đau cột sống cổ thường biến mất trong vài ngày hoặc vài tuần, nhưng cơn đau kéo dài trong nhiều tháng có thể báo hiệu một nguyên nhân y tế tiềm ẩn cần được giải quyết. Trong một số trường hợp, can thiệp sớm là cần thiết để có kết quả tốt nhất. CÁC TRIỆU CHỨNG ĐAU CỘT SỐNG CỔ Đau cột sống cổ có thể từ nhẹ và dễ bị bỏ qua, cho đến dữ dội và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như khả năng mặc quần áo, tập...

  Bạn đã biết gì về những ảnh hưởng của thoái hóa đốt sống cổ ? Với các chuyên gia Đông Y nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi luôn mong muốn chia sẻ các kiến thức và trải nghiệm hữu ích về tình trạng này cho bạn. Hãy đọc chi tiết bài viết để có hành trang hiệu quả cho một cơ thể khỏe mạnh và cuộc sống vui vẻ nhé! Một vài người thấy khó chịu như nóng rang, thấy tê mỏi, đau nhức châm chích ở vùng cổ. Nếu chỉ dừng lại ở mức độ như vậy, thì đã không phải là tình trạng thoái hóa đốt sống cổ rồi. Một vài ảnh hướng phổ biến của thoái hóa đốt sống cổ: Đau cổ Đau cổ gáy là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ. Tuy nhiên, đôi khi cơn đau cũng có thể bùng phát và trở nên nghiêm trọng, có thể kéo dài vài giờ hoặc vài ngày. Đau đầu (do đau dây thần kinh) Loại đau này có xu hướng sắc nét hoặc giống như điện giật và có thể lan xuống vai vào cánh tay, bàn tay và / hoặc các ngón tay. Thông thường, đau dây thần kinh sẽ chỉ cảm thấy ở một bên của cơ thể. Các triệu chứng thần...

Bạn thường xuyên phải đối mặt với chứng đau cổ hoặc lưng mãn tính hàng ngày, nhưngvẫn cần phải làm việc. Thực hiện chăm sóc Đông Y cho đau lưng hoặc cổ luôn được khuyến khích. Ngoài các liệu trình chăm sóc, điều trị thì việc thay đổi thói quen sống, môi trường làm việc cũng góp phần hỗ trợ hoặc thúc đẩy cho tiến triển của bệnh lý. Làm việc với một tình trạng kinh niên bị bực tức bởi nghề nghiệp sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Sẽ mất bao lâu trước khi nguyên nhân ban đầu gây chấn thương lưng hoặc cổ, căng thẳng hoặc tình trạng mãn tính khiến bạn quay trở lại phòng khám bác sĩ để tìm kiếm phương pháp điều trị bổ sung? Có thể là bạn đang làm việc trong một môi trường dễ gây ra chấn thương hoặc tổn thương do căng thẳng ở lưng và cổ. Thế nên lựa chọn nghề nghiệp phù hợp cho người bị thoái hóa đốt sống cổ - lưng là mối quan tâm hàng đầu hiện nay. Hãy xem xét một số lựa chọn nghề nghiệp thường có tác động thấp hơn và ít vất vả hơn cho lưng và cổ. Một danh sách đáng ngạc nhiên về...

Hầu hết mọi người đều đã từng bị đau hoặc cứng cổ tại một số thời điểm. Tổ chức Y tế Thế giới liệt kê đau lưng và cổ là một trong những chấn thương cơ hoặc xương gây tàn phế phổ biến nhất, cùng với viêm khớp và gãy xương. Tại bất kỳ thời điểm nào, khoảng 10 đến 20 phần trăm Nguồn tin cậy ở người trưởng thành đối phó với các triệu chứng đau cổ. Đau cổ thường tự biến mất, nhưng trong khoảng 50% trường hợp, nó trở thành một vấn đề mãn tính đặc biệt là tình trạng thoái hóa đốt sống cổ . Thoái hóa đốt sống cổ có thể khiến bạn khó ngủ vào một đêm ngon giấc. Tuy nhiên, thực hiện một số điều chỉnh cách ngủ có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau cổ và ngăn bạn dành hàng giờ ở tư thế không tốt qua đêm. Hãy cùng xem những tư thế ngủ nào có khả năng giúp bạn kiểm soát cơn đau cổ của mình nhất. Chúng tôi cũng sẽ xem xét những việc bạn có thể làm trước khi đi ngủ để giảm thiểu sự khó chịu. Tư thế ngủ tốt nhất cho thoái hóa đốt sống cổ Vị trí bạn ngủ có liên quan chặt chẽ đến chất lượng giấc ngủ của bạn....

Đau dây thần kinh tọa là tình trạng đau lan tỏa từ lưng xuống hông và chân. Cảm giác đau có thể giống như chuột rút dữ dội hoặc cảm giác nóng như điện. Nó thường biến mất sau một vài tuần, nhưng đối với một số người, tình trạng này là mãn tính ( Đau thần kinh tọa kéo dài hơn 3 tháng hoặc cứ tái đi tái lại có thể là đau thần kinh tọa mãn tính). Đau thần kinh tọa mãn tính khó điều trị hơn đau thần kinh tọa cấp tính (ngắn hạn), nhưng một số biện pháp khắc phục có thể giúp giảm đau và giúp chữa thần kinh tọa . Bài viết này giúp bạn khám phá câu trả lời cho thắc mắc Thần kinh tọa có chữa khỏi không. TẠI SAO CƠN ĐAU THẦN KINH TỌA LẠI TRỞ THÀNH MÃN TÍNH? Đau dây thần kinh tọa xảy ra khi có vật gì đó đè lên hoặc làm kẹt dây thần kinh tọa, phổ biến nhất là thoát vị đĩa đệm ở cột sống dưới. Ngoài ra hẹp ống sống cũng là một tình trạng khiến cột sống bị thu hẹp và dẫn đến đau thần kinh tọa - Thoát vị đĩa đệm Nhiều trường hợp đau thần kinh tọa cấp tính và mãn tính xảy ra vì thoát vị đĩa đệm. Tron...

Khi nhìn xuống chân và bàn chân, bạn có nhận thấy những sợi dây phồng lên, màu xanh lam chạy ngay dưới bề mặt da không? Các tĩnh mạch bị viêm có thể mang đến cảm giác ngứa, đau nhức hoặc thậm chí rất đau? Nếu câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào trong số đó là có, bạn có thể đang trong tình trạng suy giãn tĩnh mạch. Suy giãn tĩnh mạch khá phổ biến và thường vô hại, nhưng có thể mang đến cảm giác khó chịu hoặc khiến bạn thấy bất an. May mắn thay, bạn có thể thực hiện một số hành động để cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Từ cái nhìn sâu hơn về nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch, đến các mẹo và thủ thuật điều trị chính, chúng tôi đã bao gồm mọi thứ bạn cần biết. Suy Giãn Tĩnh Mạch là gì ? Xem xét kỹ hơn tại bài viết về suy giãn tĩnh mạch chuyên sâu Những tĩnh mạch phình to, có màu xanh tím hoặc đỏ thường xuất hiện ở chân và bàn chân. Những tĩnh mạch quá khổ, xoắn này thường là kết quả của sự tích tụ máu hoặc lưu thông kém. Thông thường, những tĩnh mạch này được bao quanh bởi các mảng mao mạch ngập nướ...

Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch có thể khó chịu bất cứ lúc nào trong ngày nhưng thường đặc biệt khó chịu vào ban đêm. Dưới đây là vài lời khuyên về tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch và những việc cần làm (trước - trong - sau) để có một giấc ngủ ngon và một cơ thể khỏe mạnh hơn cho bạn. Sau một ngày dài làm việc, bạn mong chờ một đêm ngon giấc. Thật không may, nếu bạn bị suy giãn tĩnh mạch , việc trôi dạt vào cõi mộng không dễ dàng như vậy. Các triệu chứng đau đớn của chứng suy giãn tĩnh mạch dường như xuất hiện khi đi ngủ và khiến bạn không thể nghỉ ngơi được. Không chỉ mình bạn. Một nghiên cứu đã hỏi gần 300 bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch liệu sự khó chịu của họ có tăng lên vào ban đêm hay không. Khi so sánh với một nhóm dân số nói chung, bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch báo cáo có tỷ lệ chuột rút vào ban đêm cao hơn. Chuột rút không phải là triệu chứng duy nhất của chứng suy giãn tĩnh mạch có thể khiến bạn thức đêm. Sưng, đau và ngứa cũng cản trở giấc ngủ của bạn. Nhưng có n...