Cổ — hay cột sống cổ — là một mạng lưới phối hợp của các dây thần kinh, xương, khớp và cơ.
Nó có nhiệm vụ quan trọng là cung cấp sự hỗ trợ và khả năng vận động cho đầu, nên khi cột sống cổ bị đau thì bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân cụ thể để tránh tình trạng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự vận động và sức khỏe.
Có một số nguyên nhân gây ra đau cột sống cổ:
- Sự kích ứng dọc theo các đường dẫn thần kinh ở cổ có thể gây đau ở vai, đầu, cánh tay và / hoặc bàn tay.
- Ngoài ra, tủy sống bị kích thích có thể gây đau ở chân và các vùng khác bên dưới cổ.
Đau cột sống cổ thường biến mất trong vài ngày hoặc vài tuần, nhưng cơn đau kéo dài trong nhiều tháng có thể báo hiệu một nguyên nhân y tế tiềm ẩn cần được giải quyết. Trong một số trường hợp, can thiệp sớm là cần thiết để có kết quả tốt nhất.
CÁC TRIỆU CHỨNG ĐAU CỘT SỐNG CỔ
Đau cột sống cổ có thể từ nhẹ và dễ bị bỏ qua, cho đến dữ dội và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như khả năng mặc quần áo, tập trung hoặc ngủ. Đôi khi, đau cột sống cổ có thể dẫn đến cứng cổ và giảm phạm vi chuyển động.
Mức độ đau cột sống cổ thường được phân loại như sau:
Phổ biến: Đau kéo dài dưới 4 tuần.
Bán cấp tính: Cơn đau kéo dài từ 4 đến 12 tuần.
Mãn tính: Đau kéo dài từ 3 tháng trở lên.
Đau cổ có thể đau nhói và khu trú tại một vị trí hoặc có thể cảm thấy ít dữ dội hơn nhưng lan rộng trên một vùng rộng hơn. Đôi khi cơn đau chuyển lên đầu hoặc kèm theo đau đầu. Những lần khác, nó có thể đi kèm với co thắt cơ ở cổ, lưng trên hoặc xung quanh xương bả vai. Ít phổ biến hơn, cơn đau giống như sốc hoặc ngứa ran có thể lan xuống vai, cánh tay, bàn tay.
ĐAU CỘT SỐNG CỔ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
Cột sống cổ bắt đầu ở đáy hộp sọ và bao gồm một loạt 7 đoạn đốt sống, được đặt tên từ C1 đến C7. Nó kết nối với vùng ngực (ngực) của cột sống ở đoạn C7-T1. Các dây chằng, cơ và gân giúp ổn định và vận động cột sống cổ.
Khu vực chính của cột sống cổ có thể được mô tả như sau:
Một cặp khớp có khía cạnh kết nối hai đốt sống, cho phép chuyển động về phía trước, phía sau và xoắn
Giữa các đốt sống là một đĩa đệm, cung cấp đệm, khoảng cách và sự phối hợp
Rễ thần kinh kéo dài từ tủy sống và thoát ra ngoài qua ổ đĩa đệm (khoảng trống trong xương) nằm ở bên trái và bên phải của cột sống
Thế nên, đau cột sống cổ ban đầu chỉ là tình trạng rất phổ biến ở mọi người. Nguyên nhân thường gặp là một trong những mô mềm trong kết cấu cột sống cổ bị căng hoặc bị bong gân do hoạt động quá mức hoặc quá sức. Tình trạng đau này thường tự khỏi trong vòng một hoặc hai tuần nhé, bạn không cần lo lắng quá nhiều.
Tuy nhiên, nếu các vấn đề khác nhau ở cột sống cổ kích thích rễ thần kinh hoặc tủy sống, gây đau cổ kéo dài hơn, suy giảm thần kinh thì có thể phát triển thành bệnh lý nghiêm trọng. Một số ví dụ bao gồm đĩa đệm bị thoái hóa đẩy vào dây thần kinh hoặc xương phát triển trên các khớp mặt lấn vào dây thần kinh.
QUÁ TRÌNH ĐAU CỘT SỐNG CỔ DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?
Đau cột sống cổ thường gặp ở người lớn, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Cứ trong vòng 3 tháng, khoảng 15% người trưởng thành bị đau cổ kéo dài ít nhất một ngày.
Đau cổ có thể phát triển đột ngột, chẳng hạn như do chấn thương hoặc có thể phát triển chậm theo thời gian, chẳng hạn như do tư thế sai hoặc bị mòn đĩa đệm do tuổi tác.
Cơn đau thường có thể được giảm bớt bằng cách tự chăm sóc bản thân, chẳng hạn như nghỉ ngơi, chườm lạnh khu vực đau hoặc cải thiện tư thế. Đôi khi cần điều trị y tế, chẳng hạn như xoa bóp bấm huyệt, vật lý trị liệu, dùng thuốc, tiêm thuốc. Nếu các phương pháp điều trị không phẫu thuật không hữu ích, các lựa chọn phẫu thuật có thể được xem xét. Trước khi quyết định phẫu thuật, điều quan trọng là bác sĩ phẫu thuật phải trả lời tất cả các câu hỏi của bệnh nhân: rủi ro tiềm ẩn, lợi ích và các lựa chọn thay thế có thể có.
Nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu cơn đau kéo dài hoặc tiếp tục cản trở các hoạt động thường ngày, chẳng hạn như ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
KHI NÀO ĐAU CỘT SỐNG CỔ TRỞ NÊN NGHIÊM TRỌNG?
Một số dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến đau cột sống cổ có thể cho thấy sức khỏe của rễ thần kinh hoặc tủy sống đang gặp nguy hiểm, hoặc có thể có bệnh lý hoặc nhiễm trùng tiềm ẩn. Các dấu hiệu và triệu chứng “báo động đỏ” này có thể bao gồm:
sốt hoặc ớn lạnh
đau hoặc ngứa ran lan tỏa ở (các) cánh tay hoặc (các) chân,
gặp các vấn đề về thăng bằng hoặc phối hợp
kèm chấn thương là hậu quả của tai nạn như ngã mạnh, va chạm xe hơi…
Cần phải có sự tư vấn của các chuyên gia cơ xương khớp để có chẩn đoán chính xác và phương án chăm sóc - điều trị hiệu quả.
TẠM KẾT
Vậy đau cột sống cổ không phải là bệnh lý mà là 1 tình trạng bất thường gặp phải của đa số mọi người. Nếu tình trạng này được tìm hiểu nguyên nhân chính xác và có liệu trình chăm sóc bảo dưỡng phù hợp sẽ tự khỏi. Ngược lại nếu trình trạng này không được phát hiện sớm và không có giải pháp khắc phục phù hợp thì sẽ dẫn đến các bệnh mãn tính và nghiêm trọng hơn như thoái hóa đốt sống cổ.
Hãy lắng nghe cơ thể bạn, chăm sóc bảo dưỡng thường xuyên để có đời sống khỏe mạnh và vui vẻ nhé!
Liên hệ TUỆ CƯỜNG bất kể khi nào bạn cần một chuyên gia cơ-xương-khớp Đông Y hỗ trợ tư vấn nha. Hotline: 0909.356.374