Đau đầu gối nhưng không sưng là hiện trạng gặp phải của 1 số người. Nhìn bên ngoài không có dấu hiệu sưng nhưng có những cơn đau nhức thỉnh thoảng hoặc thường xuyên ở khu vực gối khiến bạn hoang mang không biết là tình trạng gì, có nghiêm trọng không. Nếu bạn có những dấu hiệu và những nỗi lo đó thì bài viết này là dành cho bạn.
"Sưng đầu gối" là tình trạng do lượng dịch bên trong cơ thể bị mắc kẹt giữa các mô. Lượng dịch này do các mao mạch bị tổn thương, gây rò rỉ và giải phóng dịch ra các mô xung quanh - khoảng giữa các tế bào. Theo đó, "Sưng đầu gối" (ngoài nguyên nhân bệnh lý đặc biệt như tim, thận...dẫn đến phù nề cơ thể và một vài bộ phận) sẽ là 1 trong những biểu hiện của tình trạng Viêm (Viêm có các dấu hiệu: nóng - đỏ - đau - sưng - hoại tử). Nếu bạn không bị sưng đầu gối tức là không ở trạng thái nhiễm trùng đến mức độ tạo ra dịch, nhưng khu vực gối vẫn có khả năng đang bị viêm với 1 số biểu hiện khác như "bị nóng", "bị đỏ", "bị đau" ở đầu gối.Đầu gối là khớp lớn nhất trên cơ thể hay còn gọi là khớp gối. Nó được tạo thành từ 4 thứ chính: xương, dây chằng, sụn và gân. Bất kỳ tổn thương hoặc bệnh lý nào trong các cấu trúc này đều có thể gây ra Đau Đầu Gối. Đau đầu gối không phải lúc nào cũng đi kèm với sưng đầu gối (Xem thêm các triệu chứng của đau đầu gối)
Vậy nguyên nhân gì khiến bạn bị đau đầu gối? Chúng ta cùng tìm hiểu các nguyên nhân của Đau Đầu Gối nha.1. Viêm gân đầu gối
Gân kết nối các cơ ở chân và đầu gối của bạn với xương tạo thành khớp. Viêm gân xảy ra khi gân bị kích thích và viêm. Thông thường, viêm gân là do căng khớp và cơ của bạn, hoặc do sử dụng lặp đi lặp lại, hoạt động quá mức hoặc quá tải. Nếu bạn dành cả ngày để thực hiện một hoạt động mà bạn không quen, như đi bộ đường dài vất vả hoặc cúi và nâng nhiều, bạn có thể bị viêm gân. Và bạn cũng có thể bị đau gân do các hoạt động hàng ngày, đặc biệt là khi bạn già đi.2. Viêm bao hoạt dịch
Bao hoạt dịch là những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng, ngăn cản sự ma sát ở các khớp. Ở đầu gối, bao khớp giúp gân và dây chằng lướt nhẹ nhàng trên xương trong khớp. Viêm bao quy đầu xảy ra khi những túi nhỏ này bị viêm và kích ứng. Lạm dụng và sử dụng đầu gối lặp đi lặp lại thường là những nguyên nhân phổ biến nhất của viêm bao hoạt dịch.3. Viêm khớp gối
Viêm khớp là một tình trạng ảnh hưởng đến sụn bên trong khớp. Sụn cung cấp một lớp bảo vệ dày và trơn giúp xương bên trong khớp có thể lướt nhẹ nhàng, không bị dính hoặc ma sát đau. Khi sụn mòn đi hoặc bị phá vỡ, ma sát bên trong khớp tăng lên, gây đau, cứng và viêm. Mặc dù có một số loại viêm khớp, nhưng cho đến nay, viêm xương khớp là phổ biến nhất, gây ra bởi sự hao mòn và những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Viêm khớp thường phát triển ở nơi xương đùi và xương ống chân gặp nhau, hoặc giữa xương đùi và xương bánh chè. Các loại viêm khớp khác bao gồm: - Viêm khớp dạng thấp, một bệnh tự miễn
- Bệnh gút, gây ra bởi sự tích tụ của các tinh thể axit uric trong khớp
- Pseudogout, sự tích tụ của các tinh thể canxi trong dịch khớp
Viêm khớp nhiễm trùng, do nhiễm trùng bên trong khớp gối
4. Bị nhiễm trùng
Ngoài viêm khớp nhiễm trùng, các bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể gây đau đầu gối. Hầu hết các bệnh nhiễm trùng cũng gây ra cảm giác nóng và đau ở khớp, và không có gì lạ khi bị sốt. 5. Hội chứng dãi chậu chày
Dây thần kinh đệm là một dải mô chắc chắn kéo dài từ hông đến đầu gối của bạn, băng giữ cho đầu gối của bạn ổn định và nó cũng hỗ trợ các chuyển động bình thường của chân. Hội chứng dãi chậu chày phát triển khi dây thần kinh đệm bị kích thích và bị viêm. Đau đầu gối xảy ra khi dây thần kinh đệm cọ xát vào mép ngoài của xương đùi của bạn. Giống như viêm gân, hội chứng dãi chậu chày thường liên quan đến việc sử dụng chân quá mức hoặc lặp đi lặp lại. 6. Các vấn đề về hông, chân hoặc mắt cá chân
Nếu bạn bị chấn thương ở chân, hông hoặc mắt cá chân, bạn có thể kết thúc việc dồn nhiều trọng lượng hơn vào phía bên kia của cơ thể. Theo thời gian, sự thay đổi trong dáng đi và thăng bằng của bạn có thể làm đầu gối của bạn căng thẳng.
7. Chấn thương trong quá khứ
Bạn có thể nghĩ rằng vết thương cũ đã lành từ lâu. Nhưng đôi khi, ngay cả một chấn thương bị lãng quên cũng có thể khiến đầu gối của bạn yếu đi hoặc dễ bị đau trong tương lai. Nếu một chấn thương làm vỡ một mảnh xương hoặc sụn nhỏ, bạn có thể không biết điều đó cho đến vài tháng hoặc nhiều năm sau, khi mảnh đó cản trở cách di chuyển của khớp. Tổn thương xương bánh chè cũ? Đau đầu gối mới có thể là dấu hiệu của bất ổn xương bánh chè. Tương tự như vậy, các chấn thương khác trong quá khứ làm suy yếu gân hoặc dây chằng của bạn có thể là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng hiện tại.
8. Ung thư và đau đầu gối
Mặc dù không phổ biến nhưng một số loại ung thư cũng có thể gây đau đầu gối. Osteosarcoma là một loại ung thư xương có liên quan đến đau và sưng ở đầu gối và chân. Các triệu chứng có xu hướng tồi tệ hơn khi di chuyển và các hoạt động chịu trọng lượng. Một số người bị u xương thấy cơn đau của họ tồi tệ hơn vào ban đêm.
Bạn cần làm gì khi đau đầu gối nhưng không sưng?
- Nghỉ ngơi, thư giãn cho khu vực khớp gối - Chườm nóng/ chườm lạnh cho gối
- Thay giày dép hợp lý
- Điều chỉnh vận động vừa phải (không quá nặng và liên tục cho khu vực gối/ dậy chằng, cũng không được lười vận động)
- Đến gặp chuyên gia cơ xương khớp (Tây Y với các phương pháp chụp hình ảnh chẩn đoán, hoặc Đông y với các phương pháp xoa bóp, bấm huyệt, nắn chỉnh xương khớp)
Nếu bạn cần tư vấn chi tiết hoặc thăm khám tỉ mỉ thì đừng quên liên hệ TUỆ CƯỜNG 0909.356.374 - chuyên gia chăm sóc cơ xương khớp Đông Y luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn. Chúc bạn luôn có 1 cơ thể khỏe mạnh và 1 tinh thần không lo lắng vì các triệu chứng nhé.
